Selbstbestimmung ist alles: Wie wir uns fühlen, so sehen wir die Welt.
Kennst Du das, wenn Du Deine neuen Lieblingsschuhe plötzlich an jedem Fuß siehst? So ähnlich funktioniert unser ganz persönlicher Glücksfilter. Gehen wir gut gelaunt aus dem Haus, blitzt auch zwischen Wolken immer wieder die Sonne hervor. Sind wir in einer gedrückten Stimmung, sehen wir wie durch einen grauen Schleier und es fällt uns schwer, die Schönheit des Lebens zu entdecken.
Hier findest Du eine Sammlung von Dingen, die Dir helfen können, Dein Glücksempfinden positiv zu beeinflussen und die Welt durch einen anderen Filter neu zu erleben.
Rezepte
Zum glücklichen Start in den Tag
Beeriger Glücksbringer
Dieser Beeren-Smoothie schmeckt super lecker und ist vollgepackt mit Nährstoffen, die das Glücksempfinden steigern können.
DIY:
mood-Düfte
Diese kleinen Schnupperideen sind super einfach herzustellen und können ganz einfach in Sprühflaschen abgefüllt werden. So kannst Du sie als natürliche Raumsprays verwenden. Sie bieten Dir eine angenehme Möglichkeit, Deine Stimmung zu verbessern, die Konzentration zu steigern und geben Dir eine Prise Schlaf für die Nacht.
